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La Consulenza o Counseling Familiare

Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto in un momento di crisi familiare? Magari stai affrontando una separazione e ti chiedi come mantenere un buon rapporto con il tuo ex partner per il bene dei tuoi figli. Oppure, nella tua famiglia, le comunicazioni sono diventate così complicate che esprimere i propri bisogni è un’impresa difficile. Queste situazioni possono generare emozioni intense come rabbia, tristezza o ansia, e spesso ci si sente soli nel cercare di gestirle.

Il counseling familiare offre un supporto concreto e può essere un’ottima alternativa alla psicoterapia o alla mediazione familiare. Questo percorso non è un viaggio individuale: coinvolge la coppia, o tutta la famiglia, permettendo a ciascuno di esprimere ciò che sente e di lavorare insieme per ristrutturare le dinamiche relazionali. Ci concentreremo su un supporto efficace, assicurandoci che i bisogni di ciascuno siano sempre al centro. Inoltre, lavoreremo per migliorare la comunicazione, affinché tutti possano esprimere i propri sentimenti in modo chiaro e costruttivo, superando conflitti e malintesi.

In questo percorso, affronteremo anche l’elaborazione delle emozioni difficili, permettendo a ciascun membro della famiglia di lavorare sui propri sentimenti legati al cambiamento. Così, insieme, potremo promuovere un benessere psicologico che aiuti a ritrovare l’equilibrio e la serenità, creando un ambiente più armonioso per tutti.

Quando è utile la Mediazione

Il mandato del mediatore è facilitare un accordo tra le parti (solitamente in situazioni di separazione o divorzio) su questioni concrete e negoziali: affidamento dei figli, tempi di visita, mantenimento, gestione del patrimonio.

L’obiettivo primario è che le parti arrivino a una soluzione condivisa, un accordo scritto e firmato, su queste specifiche tematiche.È fortemente consigliata anche come primo passo prima di una Consulenza Tecnica d’Ufficio (CTU) per l’affidamento dei minori, ma è anche frequentemente consigliata spesso da Giudici o Consulenti Tecnici di Parte (CTP), durante lo svolgimento dei procedimenti peritali. Questo approccio può evitare situazioni critiche in cui è necessario l’intervento del giudice, facilitando una gestione armoniosa della famiglia.

Quando è utile la Psicoterapia

Si consiglia di ricorrere ad un terapeuta familiare quando in famiglia sono presenti psicopatologie di difficile risoluzione, come i disturbi alimentari, psicosi o disturbi dell’umore come il disturbo bipolare. La durata dell’intervento è variabile ed è difficile stabilirlo a priori. Visita questa pagina per saperne di più.

Quando è utile la Consulenza

Il mandato in questo caso è il benessere psicologico degli individui e del sistema familiare. L’obiettivo è la riorganizzazione delle dinamiche relazionali, la gestione del disagio emotivo, il miglioramento della comunicazione. Se da questo processo scaturiscono accordi, o il disagio di un individuo si attenua – come un problema d’ansia – è una conseguenza, non il fine ultimo e primario del processo.

La consulenza di uno psicologo può far seguto solo ad un’attenta analisi della domanda.

La consulenza familiare è un intervento breve e mirato a supportare coppie o famiglie che stanno affrontando momenti di difficoltà, stress o disagio emotivo. È particolarmente utile quando si presentano situazioni come:

• Difficoltà nella comunicazione all’interno della famiglia, tra partner o tra genitori e figli.
• Presenza di conflitti relazionali che generano sofferenza e non riescono ad essere gestiti autonomamente.
• Necessità di elaborare emozioni intense legate a eventi di vita stressanti (lutti, separazioni, cambiamenti importanti, malattie).
• Bisogno di migliorare la consapevolezza delle proprie dinamiche interne e relazionali.
• Ricerca di strategie per gestire lo stress, l’ansia o la tristezza che influenzano il benessere personale o familiare.
• Necessità di rinforzare le risorse personali e familiari per affrontare le sfide della vita.
• Supporto alla genitorialità, specialmente in momenti di riorganizzazione familiare o fronteggiando specifiche problematiche dei figli.

In generale, il counseling familiare è indicato per brevi e focalizzati interventi, dove l’obiettivo è il miglioramento del benessere psicologico, emotivo e relazionale, offrendo uno spazio protetto per l’ascolto, la riflessione e l’individuazione di nuove modalità di funzionamento.

Se ti trovi in una situazione difficile, non esitare a chiedere come una consulenza familiare può fare la differenza per la tua famiglia e per il tuo caso specifico. Insieme, possiamo creare un percorso verso un futuro più sereno.