La frequenza delle visite dallo psicologo può variare a seconda delle esigenze individuali e delle circostanze specifiche. Molti scelgono di andare una volta alla settimana, soprattutto all’inizio, mentre altri possono optare per incontri ogni due settimane o anche mensili, a seconda del loro percorso e dei progressi.
È fondamentale trovare un ritmo che funzioni per se stessi e che permetta di affrontare in modo efficace le proprie preoccupazioni personali.
La durata del percorso, d’altronde, può variare ampiamente da persona a persona. Alcuni possono frequentare il professionista per pochi mesi, mentre altri potrebbero proseguire per anni, a seconda delle proprie necessità e obiettivi.
È importante che ognuno stabilisca un tempo che si adatti al proprio processo di crescita, considerando le proprie esperienze e il supporto ricevuto. La decisione può essere influenzata dai progressi fatti e dalla volontà di affrontare questioni più profonde.
La comunicazione con il professionista è essenziale per adattare la frequenza delle sedute in base alle necessità emotive e personali.
Dr. Francesco Santini 